привет земляки

Я стану вашим проводником в мире спорта

Помните, что самое главное в регби - это сила воли, это поможет во всём остальном.

Если вы не делаете всё возможное на тренировках, вы останитесь позади соперников.

Image
Image

смотрите

ЧТО ПРОГРАММА ОНЛАЙН обучения может СДЕЛАть ДЛЯ ВАС

Добавьте мышечную массу к своему телу
Добавьте мышечную массу к своему телу
Избавьтесь от лишних жировых отложений
Избавьтесь от лишних жировых отложений
Развивайте скорость, силу и реакцию
Развивайте скорость, силу и реакцию
Повышение выносливости и силы
Повышение выносливости и силы
Image
Image

полезные советы

Повышение выносливости и реакции

  • Специальная тренировка и условия для регби
  • Сила, скорость и ловкость
  • Питание и тренировки в зависимости от положения.
  • размер мышц
  • Предварительные/реабилитационные упражнения
  • Развить сердечно-сосудистую энергетическую систему

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ:

  • Высоко мотивированны
  • Подотчётны
  • Способны следовать инструкциям до буквы
  • Психологически, физически и финансово развиты
  • Стремитесь стать лучшим игроком в регби

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ:

  • Чушь
  • Бесполезная трата времени
  • Прокрастинаторы
  • Дорого

запомните

" Чемпионами становятся не в тренажёрных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели "

Следите за FC EDGE в социальных сетях